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曝光青岛静康医院正规吗?如何为肾脏排毒?

作者:admin 来源:未知 更新日期:2018-10-08 12:07
说起24小时工作的器官,所有人的第一反应都会是心脏。其实除了心脏,咱们体内还有个劳模。  肾脏24小时不停歇地过滤代谢废物,任何进入身体的物质、饮料、食物、空气和情绪压力所产生的毒素都会经过肾脏。  日复一日、年复一年,肾脏不断地为身体排毒,好比人体的“净水器”,但事实上肾脏也需要排毒,家里用过滤水器的都知道,用久了上面全是脏东西。  我们全身的血液,每小时经过肾脏20次,一旦污染毒素过多,就会造成肾脏负担太重,而导致肾功能退化,不但细胞外的水分得不到正常的调节,而且还会出现水肿。  六种信号是肾脏在求救  当身体出现下面这六种情况时,千万注意了,这是肾脏在发出求救信号,一旦忽视,将对肾脏造成不可逆的伤害,甚至引发尿毒症。  1、容易疲倦  身体内的毒素消耗了肾的能量,肾脏提供的能量减少,于是出现体倦、神疲思睡、四肢无力等症状。  2、月经量少,或经期短,颜色暗  月经的产生和消失,都是肾功能是否旺盛的表现,如果肾脏中有很多毒素,经血就会减少。  3、下颌长痘  脸部下颌部位由肾管辖,肾的排毒不足,多余的毒素会表现在下颌部位。  4、水肿  肾脏管理体内的液体运行,肾脏堆积毒素后,排出多余液体的能力降低,就出现了水肿,尤其是在早上很容易出现浮肿的现象。  5、尿液混浊有泡沫  尿液的清澈与否以及泡沫的多少,都能很直观判断肾脏的健康状况。而肾脏一旦出现问题,就会与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接相关,严重的甚至会威胁生命。  若小便泡沫突然变多,长时间不消失,说明尿液中排泄的蛋白质较多,尿液颜色异常,呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时,都应引起重视,这些都说明你的肾脏出现了问题。  6、脱发或者白发增多  中医认为肾藏精,其华在发,而头发的营养来自于血,肾藏精,精生髓,而髓造血,所以头发的生机根本还在肾。头发失去光泽,很早出现白发、脱发等症状,都有可能是你的肾脏出了问题。  除此之外,还有听力下降、腰酸背痛,都意味着肾脏出了问题。  清水煮一煮,排出肾脏十年毒  据加拿大自然疗法医生介绍,香菜在移除身体积累毒素的同时,还能维持肾脏健康。用香菜给肾脏排毒的最佳方式是饮用香菜汁。  具体做法:将香菜洗净切碎,放入锅里加水煮10分钟。然后把煮过的香菜放凉,滤出叶子即可饮用。  原理:现代医学认为,香菜具有促进血液循环的作用。研究发现,常食用香菜可消除血液中的有害物质。  香菜不仅能帮助肾脏排毒,还有发表透疹的功效,能够将人体内的毒邪发出来,治疗麻疹很有效。  一般分内服和外用两种,外用可取香菜(连根带叶)半斤左右煎水,熏蒸并擦洗全身大约10分钟。内服时用30克左右就够了,一天1-2次,大人和小孩都适用。  但是香菜并不是人人都爱吃,如果您也无法接受香菜的味道,但又想为肾脏排毒,还可以试试这一水两菜。  一水两菜,促进代谢  1、喝水  肾脏最佳排毒时间是早晨5-7点,身体经过一夜的修复,到了早晨毒素都聚集在肾脏,这时喝一杯白水,冲刷一下肾脏,是将毒素排出体外的最简单方法。  饮用新鲜的水能够调节体温,润滑关节和肌肉,并促进消化,使废物从肾脏和整个身体内排除出去。  未及时排出体外的垃圾累积在肾脏,可能黏在一起形成肾结石,分解并清除这些毒素,饮水是一种很好的方式。  平常也要大量补充水分,保证每天喝够2000毫升水,当尿液颜色太黄表示水分不够,要适时补充。  2、冬瓜  冬瓜是肾脏排毒食品,它富含汁液,进入人体后,会刺激肾脏增加尿液。食用时可用冬瓜煲汤或清炒,味道尽量淡一些。  推荐吃法:冬瓜海带汤  食材:  冬瓜、海带、瘦肉  做法:  1、将冬瓜去皮然后洗净,海带浸水去泥后切断;  2、然后连同陈皮和瘦肉放进煲中,加入8碗水,煲约2小时,加盐调味即可饮用。  3、山药  山药是肾脏抗毒食品,它虽然可以同时滋补很多脏器,但最终还是以补肾为主,经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。  推荐吃法:小米山药粥  食材:  鲜山药、小米  做法:  1、在水中滴入几滴醋,把山药洗净,顺便把手浸泡一下(手在稀释的醋中浸泡一下,切山药时就不会手痒了);  2、将山药洗净削皮,切成小块,将山药洗净削皮,切成小块;  3、小米和山药倒入砂锅熬成粥。  肾脏24小时不停歇地工作,一旦累坏,就很难补救了。香菜用清水煮一煮,多喝水,多吃冬瓜和山药,避免肾脏毒素堆积过多。肾好人不老,快试试吧~
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