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血管里垃圾多 吃此几种食物就可以

作者:admin 来源:采集 更新日期:2019-01-13 07:28
装菜的盘子上有一层黏糊糊的油,你是不是觉得很脏?我们的血管也是一样,各种血液垃圾从那里流通,时间久了,就容易“藏污纳垢”,形成粥样斑块或血栓,严重的导致死亡。盘子脏了要洗,血管不干净自然也要及时清理,下面介绍几种可以清理血管的食物,平时可多吃。

洋葱
洋葱厉害之处在于它所含的槲皮酮,不但可以抑制血小板凝聚预防血栓,还能阻止自由基对动脉血管的损害,使动脉血管内壁光滑,富有弹性。

红葡萄酒
常喝红葡萄酒不仅仅是美容,还可以降低血小板的凝聚力,对抗血栓形成,因为红葡萄酒里含有一种叫做白藜芦醇的物质。

大蒜
大蒜含有一种叫阿霍烯的物质,被称为“天然的血液稀释剂”,可增强心脏的收缩力量,降低动脉血管的阻力,使血液循环通畅,经常使用可以预防血栓。
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