当前位置:主页 > 厦门 >

甜润补水立冬养生佳饮【荸荠银耳汤】

作者:admin 来源:采集 更新日期:2018-11-08 23:46
已签约新浪美食独家博客,请勿随意转载我的博文及图片。谢谢~~~ ?掐指一算,我已经近450天没有更新了。 常有朋友问:“停更的这些日子在忙些什么?”多数情况下我会假装深奥的回复说:“思考人生。”其实只不过是蜷缩在角落里看各色行人脚步匆匆罢了。 前些日子和铥先生一起去成都和重庆吃吃喝喝了十多天,回来整理照片发现自己对烧菜、拍照的那些热忱依旧,所以我又悄悄的回来的,假装自己从没有离开过一样。 北京最近坠崖式降温,已经步入不戴手套冻手的季节了。好在新家是自采暖模式,周末我和铥在家乐呵呵的开着暖气吃火锅。身体确实是暖和了,但在火锅和暖气的双重夹击下,皮肤开始报复性的爆干皮,是时候该开启养生模式了。
之前很喜欢用雪梨炖银耳,但最近可能是年纪大了,吃完雪梨容易肠胃不舒服,所以换成了相对更为温润的荸荠,没有雪梨那么甜,但香气更浓。
材料:
银耳15g左右,荸荠200g,圣女果干40g,冰糖25g,水1400ml。 做法:
1.银耳提前泡发后去蒂撕成小朵,荸荠去皮后一切为二,圣女果干冷水浸泡30分钟控水备用。
2.处理好的银耳和荸荠放进汤锅内,加入足量的水,大火烧开后转小火煮至银耳软烂,汤汁略微发粘稠。
3.加入浸泡后的圣女果干和冰糖,继续小火煮30分钟。
4.30分钟后关火,开喝!
暖暖尚:新浪美食名博,美食自由撰稿人 不定期发布一些我的私房美食、出行游记和一些温暖有趣的小事情 微信公众号: nns_0625 微博: @暖暖尚
相关文章:

隐私保护 版权所有 法融在线 Copyright ©2016 http://www.forumelektrik.com All Rights Reserved